Yoga në natyrë – një përvojë relaksuese për trupin dhe mendjen

Yoga në natyrë – një përvojë relaksuese për trupin dhe mendjen - Universiteti "Barleti"

Yoga në natyrë – një përvojë relaksuese për trupin dhe mendjen

2025-06-16

Në kuadër të përkushtimit për promovimin e mirëqenies mendore gjatë periudhës së provimeve, studentët e Universitetit Barleti organizuan një aktivitet të veçantë: një klasë yoga në natyrë, e menduar si një hapësirë çlodhjeje dhe rigjenerimi.

Aktiviteti u zhvillua me iniciativën e studentëve të programit të Psikologjisë, në bashkëpunim me studenten Livia Drita, dhe përfshiu me kujdes elementë që kontribuan në krijimin e një përvoje gjithëpërfshirëse:

- Një mjedis natyror i qetë dhe frymëzues, i përshtatur për relaksim dhe reflektim të brendshëm;

- Dy instruktore profesioniste, që udhëhoqën seancën me përkushtim dhe energji pozitive;

- Një banket i shëndetshëm në natyrë, përgatitur me kujdes nga një nutricioniste e specializuar.

Kjo ditë e veçantë u karakterizua nga një atmosferë harmonike dhe pozitive, duke krijuar një ndërthurje të përkryer mes aktivitetit fizik, qetësisë mendore dhe lidhjes me natyrën.